http://www.aktivioslo.no/partnere/mommyandme/index.php
( kopier linken og ta en titt )
Tips de du kjenner om vårt tilbud da vel.
Vi holder til på Lørenskog ( 12 ukers kurs i egne lokaler )
Utendørs powertraining på Lambertseter
Avdeling i Bærum , oppstart januar 2008
Ønsker du Mommy & Me, men det finnes ikke der du bor?
Send oss en e-post så kan vi se om det er planlagt noe i ditt område.
Kanskje barselgruppen din ønkser spesial opplegg? Ta kontakt, vi får til det meste.
Mommy & Me
lørdag 27. oktober 2007
Påmelding til November kurset
Da er påmeldingene i gang og det er fortsatt plasser igjen.
Les litt nedover på bloggen vår og se om dette er noe som passer for deg.
Vi kan garantere at du kommer i form dersom du følger vårt program.
Send oss en e-post på info@mommyandme.no så tar vi kontakt med deg og besvarer det du måtte lure på.
Dato for oppstart er 6.juni - både 0-4 måneders gruppa og 5 -12måneders gruppa.
Ellers er nettsiden vår oppe - www.mommyandme.no
Dersom du ikke kommer videre på siden betyr det at siden oppdateres.
Kom i knallform med oss du også da vel!
Marie,
Mommy & Me
988 02 892
Les litt nedover på bloggen vår og se om dette er noe som passer for deg.
Vi kan garantere at du kommer i form dersom du følger vårt program.
Send oss en e-post på info@mommyandme.no så tar vi kontakt med deg og besvarer det du måtte lure på.
Dato for oppstart er 6.juni - både 0-4 måneders gruppa og 5 -12måneders gruppa.
Ellers er nettsiden vår oppe - www.mommyandme.no
Dersom du ikke kommer videre på siden betyr det at siden oppdateres.
Kom i knallform med oss du også da vel!
Marie,
Mommy & Me
988 02 892
mandag 1. oktober 2007
GRATIS POWERTRAINING MED VOGN 8.oktober kl 11.00
Nå kan du bli med på 45 min med kjempe moro!
På lambertseter vil Mommy & Me ha utendørstrening hvor vi trener kondisjon, styrke og stabilitet.
Mandag 8. oktober kan mødre i permisjon ( eller som er hjemmeværende ) bli med på en morsom, effektiv og forebyggende treningsøkt ute i det fri.
Det koster ingenting og det eneste du kan tape er noen ekstra kalorier.
Erfaren gruppetreningsinstruktør sørger for at det hele foregår etter trygge forhold.
To krav stilles.. Det må være8 uker siden du fødte og du må ha fått klarering fra lege (ikke helsesøster) om at du kan sette igang trening. Har du tatt keisersnitt bør du vente 12 uker før du setter igang.
Bli med ???
Send en e-post til info@mommyand.no med navn , tlf og når barnet ditt er født.
Skriv gjerne noen ord om din treningsbakgrunn, men dette er ikke en nødvendighet.
Møt opp kl 11.00 utenfor Lambertseter fritidsklubb ( linje 4- bergkrystallen )
Ha på bevegelig klær, men husk at det kan blåse evt regne litt.
Ha med et teppe/ håndkle og en flaske vann.
Vi gleder oss til å møte dere!!
Mommy & Me
Abonner på:
Innlegg (Atom)
